دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - اضافه وزن یا چاقی
خطر دیابت نوع ۲ را کاهش می دهد ...
ذخیره می شود این نوع چربی باعث چاقی شکمی می... شود همچنین با مشکلات سلامتی متعدد مانند دیابت نوع ۲... لاتین تبار دارای اضافه وزن که بین ۱۲ تا ۱۹... سال داشتند انجام دادند آنان آزمایش کردند که آیا افزایش...
کد خبر: ۴۵۸۱۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۱/۲۷


اضافه وزن و چاقی افراد کمک کننده باشد ...
راهکار های ساده و کاربردی برای پیشگیری از اضافه وزن... در ایام نوروز اظهار کرد در ایام نوروز به دلیل... برخی گروه های غذایی که به رژیم غذایی اضافه می... شود احتمال اضافه وزن و چاقی به طور قابل توجهی...
کد خبر: ۴۵۱۲۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۱/۰۱


وجود دارد که غذا خوردن در کنار هم احتمال اضافه... وزن و چاقی در جوانان را کم تر می کند... دارند به اضافه بعضی از پزشکان می گویند خوردن تمام... وعده های غذایی در کنار هم برای بسیاری از خانواده...
کد خبر: ۴۴۳۳۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۲/۰۱


متفاوت است همین موضوع تشخیص چاقی در کودکان را دشوار...
به گزارش آوای خزر به نقل از مشرق بسیاری از... از نیازش غذا می دهند چربی اضافی کودک را در... معرض مشکلاتی جدی برای سلامتی اش از جمله دیابت بیماری... همچنین چاقی باعث کاهش عزت نفس افسردگی و ایجاد تصویری...
کد خبر: ۴۲۲۵۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۰/۰۵


در شاخص اضافه وزن از رتبه ۹۶ و ۱۰۵ در... اضافه وزن است همچنین شیوع اضافه وزن در دختران نوجوان... درصدی میزان شیوع اضافه وزن است کارشناسان حوزه سلامت هشدار... می دهند عوارض چاقی از نظر عامل ابتلا به بیماری...
کد خبر: ۴۰۶۵۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۸/۲۱


متخصصان می گویند خطر بروز اضافه وزن و چاقی در...
که از چاقی و اضافه وزن رنج می برند به... میزان قابل توجهی افزایش یافته است از این رو بسیاری... از افراد توجه ویژه ای به میزان کالری دریافتی و... فصول می تواند خطر بروز چاقی را در افراد افزایش...
کد خبر: ۴۰۲۲۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۸/۱۰


که دچار اضافه وزن یا چاقی هستند و نیز مبتلایان... به دیابت یا پیش دیابت بیشتر در معرض ابتلا به... التهاب کبدی غیرالکلی nash ممکن است التهاب یا آسیب به... که کلسترول بالا چاقی سطح بالای قند خون سطح بالای...
کد خبر: ۳۹۷۳۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۷/۲۵


شاید تصور کنید که کاهش وزن تأثیر زیادی در جلوگیری...
اندام وزن سلامت قلب و طول عمر پرداخته بود مشخص... شد که ورزش مهم تر از کاهش وزن است به... ویژه اگر اضافه وزن دارید یا چاق هستید این مطالعه... که نتایج صدها مطالعه قبلی در مورد کاهش وزن و...
کد خبر: ۳۹۶۷۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۷/۲۳


شدید می تواند کاهش وزن را سه برابر افزایش دهد...
تناوبی شدید یا هیت hiit شناخته می شود قادر است... نیاز نیست و همه می توانند در کمتر از نیم... با شدت بسیار کمتر است حرکات تناوبی با استفاده از... دوچرخه دویدن و راه رفتن سریع یا انواع تمرینات دیگر...
کد خبر: ۳۹۴۸۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۷/۱۸


خوانیم منفی باف ها بیشتر آلزایمر می گیرند آیا ویتامین...
به گزارش آوای خزر مطالعه جدید محققان بریتانیایی نشان داده... گفته محققان ارتباط مستقیمی بین خوش بینی و سایر خصوصیات... ۷۵ میلیون نفر خواهد رسید آیا ویتامین k عوارض شدید... کرده اند یا تحت مراقبت های ویژه قرار گرفته اند...
کد خبر: ۳۹۴۰۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۷/۱۶